Fitness, Rezensionen

Fitnesshandschuh Eragrip

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Wer einen schönen, athletischen Körper aufbauen möchte, schließt in den meisten Fällen eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ab. Prinzipiell keine schlechte Idee, denn durch Training an Maschinen kann man bestimmte Muskeln zielgenau ansprechen und aufbauen. Was viele nicht wissen, ist, dass gerade beim Training mit Freihanteln der Griff eine entscheidende Bedeutung besitzt. Wer zum Beispiel Reverse-Curls oder mit Hantelscheiben Seitheben macht, weiß, wie bedeutend der Grip ist. Möchte man jedoch gezielter trainieren, macht es Sinn, das Handgelenk aus dem Mix zu nehmen Trainingshandschuh e wie der ERAgrip erlauben ganz neue Belastungen und Reize – zu Hause und im Studio.

Was zeichnet den ERAGrip Fitnesshandschuh aus?

ERAgrip ist eine vielseitige Zughilfe, die vom INBA World Champion Matthias Riegler entwickelt wurde. Das Besondere an dem Fitnesstool ist die Tatsache, dass es sich sowohl an Maschinen wie Seilzügen als auch an Hantelscheiben und Expandern befestigen lässt. Durch seine kompakte Bauweise lässt sich der Trainingshandschuh in der Sporttasche zum Studio transportieren. Aber auch wer lieber daheim Sport macht, kann profitieren. Es bedarf nicht viel an zusätzlichem Equipment, um effektive Homeworkouts durchführen zu können. Matthias Riegler selber hat trotz eines Homegyms im Wert von 20.000€ erkannt, dass bestehende Systeme nicht alle Bedürfnisse befriedigen können.

Gerade beim Freihanteltraining kann eine falsche Ausführung schnell zu Problemen mit dem Handgelenk führen. Aber auch wer chronische Handgelenksschmerzen hat, scheut sich oft davor, so hart zu trainieren, wie es Sinn machen würde. Prellungen, schlecht verheilte Brüche oder Nervenreizungen – jedes kleinste Abfälschen des Gelenks führt bei vielen Menschen zu heftigen Schmerzen.

Fitnesshandschuh e wie ERAgrip können dieser Problematik gezielt entgegenwirken, denn durch die spezielle Bauweise des Fitnesstools bleibt die Hand stets waagerecht. Dies schafft Vertrauen im Training und man ist bereit, endlich wieder mit schweren Gewichten zu trainieren. Angstfrei. Matthias Riegler hat sich bei der Entwicklung des Trainingshandschuhs selbst zur Aufgabe gesetzt, Menschen mit Handicap den Kraftsport zu ermöglichen. Vielleicht auch deshalb, weil er seit 2018 selber mit Handgelenksschmerzen zu kämpfen hat.

Welche Meinung haben die Experten?

Bei der Fülle an verfügbaren Fitnesstools ist es für den Laien schwer, den Überblick zu bewahren. Es macht keinen Sinn, sich mit Equipment einzudecken, welches anschließend in der Ecke landet. Zahlreiche Experten aus der Fitnesszene und dem Reha-Bereich haben sich den Trainingshandschuh ERAgrip genauer angeschaut:

Renate Feyrer, Physiotherapeutin aus Amstetten, lobt den ERAgrip dafür, dass er zahlreiche Bewegungsmuster ermögliche. Auch in der Handmobilität eingeschränkte Patienten könnten durch den Fitnesshandschuh gut trainieren. Zudem sei er nur in der Rehabilitation, sondern auch im Sport einsetzbar.

Der österreichische Diskuswerfer Lukas Weißhaidinger hat den ERAgrip sogar mit zu den Olympischen Spielen genommen und verwendet diesen regelmäßig in seinen Trainingseinheiten.

Reinhard Filzmoser aus Linz (Sportwissenschaftler) setzt das Fitnesstool in seinem Institut ein. Als Gründe führt er an, dass er Rollstuhlfahrern ein deutlich effektiveres Training ermöglicht, da durch den Fitnesshandschuh mehr Druck aufbauen können. Darüber hinaus lobt er die gute Verarbeitung des Tools. Das Material sei sehr gut und fühle sich ausgezeichnet an.

Welche Produktvarianten sind verfügbar?

ERAgrip Set HomeGym (ab 15. Dez)

299,00  *
Das HomeGym-Set von ERAgrip lässt keine Wünsche offen und ist unser Premiumset. Du brauchst nur dieses Set und kannst Deinen Trainingsplan nach Deinen Wünschen durchziehen. 2 ERAgrip Multigriffe, Adapter, Adaptererweiterungen, Karabiner, Widerstandsbänder und ON TOP 4 Hantelscheiben (2x 5kg und 2x 2,5kg). BONUS: Unsere Onlineshop-Käufer, die ein ERAgrip Set HOMEGYM bestellen, erhalten einen Jahreszugang für die PREMIUM - Workout Videos - Mitgliedschaft im Wert von 69€ kostenlos dazu. blank

ACHTUNG DERZEIT AUSVERKAUFT: nächster Versandtermin von diesem SET ist der 15. Dezember!

ERAgrip Set PRO

209,00  *
Das Profiset PRO von ERAgrip beinhaltet 2 Multigriffe, Adapter und Adaptererweiterungen, Karabiner für die Kabelmaschine. Mit diesem Set hast Du Zugriff auf über 200 Übungen. BONUS: Unsere Onlineshop-Käufer, die ein ERAgrip Set PRO bestellen, erhalten einen Jahreszugang für die PREMIUM - Workout Videos - Mitgliedschaft im Wert von 69€ kostenlos dazu. blank

ERAgrip Set Rise

139,00  *
Das Set Rise für Athleten besteht aus 2 ERAgrip Multigriffen, Adaptern, Karabinern für die Kabelmaschine und 2 Widerstandsbändern. Mit diesem Set hebst Du Dein Training auf ein neues Level. Nur für kurze Zeit: Für alle ERAgrip Käufer einen PREMIUM Account im Wert von 69€ gratis dazu!* blank

ERAgrip Set Rooky

169,00  *
Unser Einstiegsset von ERAgrip bestehend aus 2 ERAgrip Multigriffen und den notwendigen Adaptern in unterschiedlichen Größen, um sofort mit dem Training mit Hantelscheiben zu beginnen. Nur für kurze Zeit: Für alle ERAgrip Käufer einen PREMIUM Account im Wert von 69€ gratis dazu!* blank

Der Fitnesshandschuh ERAgrip ist nur in einer Ausführung erhältlich. Trotzdem haben Matthias Riegler und sein Team verschiedene Komplettpakete im Angebot, die unterschiedlichen Bedürfnissen Rechnung tragen.

Rooky

Dieses Set enthält zwei ERAgrip Griffe für die linke und rechte Hand. Dazu werden insgesamt 8 Adapter geliefert – für 30er und 50er Hantelscheiben. Wer Geld sparen möchte, kann mit diesem Set gleich loslegen. Wichtig ist, dass sich dieses Set an Sportler richtet, die nicht am Seilzug trainieren wollen.

Rise

Neben den Fitnesshandschuhen sind auch verschiedene elastische Bänder enthalten, um ganz neue Trainingsdimensionen zu erschließen. Der Karabiner ermöglicht die Adaptierung an Seilzugmaschinen. Dafür ist die Kompatibilität mit Hantelscheiben nur eingeschränkt gegeben.

Pro

Wer keine Kompromisse eingehen will, der findet in diesem Set alle Vorzüge von „Rooky“ und „Rise“ vereint. Das bedeutet: Eine maximale Anzahl an Adaptern für das komfortable Training an Seilzügen und mit Gewichten. Fitnessbänder sind jedoch nicht enthalten.

Homegym

Dieses Set lässt keine Wünsche offen und eignet sich perfekt für Einsteiger. Wer noch kein Workoutequipment besitzt, bekommt drei Widerstandsbänder (leicht, mittel, schwer) mitgeliefert. Auch insgesamt vier Hantelscheiben sind im Preis inbegriffen (2x 2,5 und 2x 5 KG). Natürlich sind auch sämtliche Adapter verfügbar und einsatzbereit. Praktisch ist auch, dass man 1 Jahr lang Zugriff auf Work-out-Videos vom Profi bekommt und die Übungen dadurch leichter nachmachen kann.

Fazit

Der ERAgrip Trainingshandschuh ist Fitnesstool und Therapiegerät zugleich. Eingeschränkte Menschen können trotz Probleme mit ihrem Handgelenk endlich wieder Sport machen. Profis hingegen schwören auf die ganz neuen Reize, die man durch die Nutzung es Handschuhs setzen kann. Da Gewichstsscheiben und Bänder gleichzeitig verwendet werden kann, bleibt man maximal flexibel im Training. Dies ist auch deshalb der Fall, da der ERAgrip sowohl im heimischen Sportkeller, als auch im Studio genutzt werden kann. Sogar beim Joggen oder Aquagymnastik kann der Griff ein wertvoller Trainingsbegleiter sein.